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纯乳清蛋白粉：Whey Protein; 分离乳清蛋白粉：Whey Protein isolate; 水解乳清蛋白粉：Whet Protein Hydrolysis; （2）缓释吸收蛋白粉 此类蛋白粉目前有很多修饰词，最常见的是“矩阵”。 当看到“矩阵”这两个字的时候，基本就可以断定这是一款缓释蛋白粉了！ whey 吧，mass就是whey+carb (+fat)，碳水通过食物获得就行了，食物比粉的营养价值高也好吃。 Mass gainer 直译是增重粉，主要作用是提供更多的热量，增肌的同时会增加更多脂肪，与减脂的目的确实相悖了。 第一无法自动生成蓝屏报告，系统360等无法检测蓝屏第二关闭bios中CPU的s-ca啥的也不行第三平时正常使用，…

运动前建议选择MAP全能蛋白片或者IsoWhey分离乳清蛋白粉，两者比下面提到的Whey乳清蛋白粉要快，蛋白含量较高，脂肪和碳水化合物含量较低（MAP全能蛋白片吸收速度比分离乳清蛋白更快，23分钟即被吸收，蛋白含量100%，几乎不含任何热量，非常适合运动前食用. 首先所有关于这个纽特舒玛的回答都是在2015年10月前后写的，如果有人像我一样起了疑心就对了，纽特舒玛确实是美国的牌子，但是在官网上找不到任何关于whey protein isolate 等的资料，唯一能查到的是由pea protein这个系列的产品和其他的运动补充产品，然后我在. 在蛋白粉的包装上就能看到 WHEY代表：乳清 concentrate whey代表：浓缩乳清 isolate whey代表：分离乳清 hydrolysate whey代表：水解乳清 三者的区别： 浓缩乳清最为常见，价格较低，纯度较高，性价比较高。 分离乳清较为常见，价格中等，纯度极高，性价比一般。

3.分离乳清蛋白（Whey Protein Isolate） 分离乳清蛋白粉，前面说到，浓缩乳清蛋白粉中还有乳糖和脂肪，将浓缩乳清蛋白粉进一步提纯，就得到了分离乳清蛋白粉，分离粉的蛋白质含量在90%以上，如果你有乳糖不耐受（喝牛奶拉肚子）的情况，或者追求极致的话.

混合乳清蛋白 (Whey Blend)：混合乳清蛋白是将多种不同蛋白，例如酪蛋白、鸡蛋蛋白、肉类蛋白、分离乳清蛋白、水解乳清蛋白或浓缩乳清蛋白等等混合成一种产品，所以根据混合的种类、比例，不同的混合乳清蛋白的蛋白质含量并不固定，一般是70%左右。 impact乳清蛋白粉（impact whey protein）：基础款乳清蛋白粉，一般人的主要消费对象。 一份蛋白粉（30g，袋子配的勺子一满勺不堆出来的量）含22-27g乳清蛋白质（不同口味蛋白质含量稍有不同）。 蛋白粉详细介绍 您知道吗？ 蛋白粉并不是只有大家最常听说或者食用的乳清蛋白粉，它的种类至少有7种，我们逐一来介绍每一种蛋白粉。 1. 乳清蛋白粉 乳清蛋白 (Whey Protein) 来源于牛奶，富含蛋白质，是一种可以很快能被人体所吸收的蛋白质。 乳清蛋白广泛存在于支键氨基酸中，简称BCAA (Branched.

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